筋力低下、加齢、肥満などのきっかけにより膝関節の機能が低下して、膝軟骨や半月板の変性や断裂を起こすことで膝の痛みが発症します。 ①初期症状（個人差あり） ②症状が進行すると… 通常、膝関節(大腿骨と脛骨の間)の表面は軟骨で覆われいて、この軟骨と膝関節間隙を囲うように存在する半月板が外的衝撃を和らげ、関節の動きを滑らかにする働きをしています。 変形性膝関節症の人はO脚の人に多いと言われています。O脚（内反膝とも言われる)とは、両膝が外側に彎曲した状態で、左右の内くるぶし（足関節内果部）をそろえても、左右の膝の内側（大腿骨内果部）が接しない状態です。過去に膝の靭帯や半月板損傷がきっかけで徐々に関節に負担がかかり変形してくる場合もよくあります。 サッカー、バレー、水泳、野球、バスケットボール、ラクビー、スキー、テニスなど 関節軟骨がほとんどなくなり骨同士が直接ぶつかるようになります。骨同士がぶつかるようになると膝の状態が悪化して、普通に歩いたり、座ったり、しゃがんだりするのも困難になります。 日常生活にも支障をきたし、行動範囲が狭まるため、精神的な負担も大きくなりがちです。 アイシングをしてエミューオイルを使った手での施術で周囲の緊張を取ります。 膝関節周辺の筋肉の緊張をとり正しい動きをするための運動療法をしていきます。 インソールも効果的で膝の負担を軽減し変形性膝関節症の進行を抑えることができます。
膝の痛みの原因と改善方法についてKnee Pain
膝の痛みはなぜ発症するの？
様々な症例の中でも、日本人に一番多い（700万人いると言われている）変形性膝関節症が代表的な症状といえます。
変形性膝関節症の症状と特徴
TIPS 1 膝関節の役割
それ以外に関節間を満たした関節液が潤滑と栄養補給の役割を果たしています。靱帯は関節の骨と骨をつないで安定化させています。
TIPS 2 変形性膝関節症が多い人
膝の痛みが発症しやすい職業・生活習慣
しゃがむ姿勢や立ちっぱなし
体重が外側重心の運動をしている
男女比
膝の痛みを放置すると・・・
また骨同士がぶつかると骨挫傷という骨の損傷が起こることがあります。そうなると松葉杖を必要とし日常生活に大きな影響を受けてしまいます。
膝の痛みの改善方法
施術アプローチ
炎症がある場合
症状改善の運動療法
インソール療法
セルフメンテナンスについて