皆さんは、腰の痛みに悩まされたことはありますか？
日本では、約１３人に１人は腰痛持ちと言われているため、悩んでいる人も多いのではないでしょうか🤔
腰痛の症状は、『物を拾う時に腰が痛い』『重い物を持つ時に腰が痛い』『寝ている時に痛みで目が覚める』など、人によって違ってきます！
少しでも気になる方は、ぜひ参加してみてください😄

また、その他にも、『痛みは無いけれど運動不足だと感じている方』『春から何か始めようと思っている人』も対象となっています！

○詳細
日時：４月１９日（金）　１３：００〜１３：４５
必要なもの：タオル、飲み物、動きやすい服装

今後は定期的な開催を予定しています！
興味があって参加したいけれど、都合が合わなくて参加出来ない方は、次回の開催をお待ちください🙇

担当：松本