皆さんこんにちは！ トレーナーの松本です！   皆さんは、日常生活やスポーツ活動中などに腰痛を経験したことがありますか？ 日本では13人に1人が腰痛持ちと言われているため、現時点で腰痛がない方でも、油断できない疾患です。 腰痛になりやすい場面としては、「重いものを持ち上げたとき」、「物を拾おうとしたとき」、「スポーツ活動を行ったとき」などがあります！